Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du …

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Comme son nom l’indique, le cardio-training est une activité sportive qui a pour but de renforcer le système cardio-vasculaire.
Il se pratique principalement en salle sur des machines. Le travail se fait en endurance (effort …

Cours de renforcement musculaire. Le Body Pump™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.

Élu meilleur entraînement musculaire au monde et pratiqué par des millions de passionnés, le Body …