Le RPM™ est un cours de vélo d’intérieur de 50 minutes, basé sur le cyclisme de route. Montagne, contre la montre, sprint, récupération.
Vous vivrez et partagerez un entraînement cyclique vrai et intense dans une ambiance …

Séries d’exercices physiques pratiqués avec des poids, haltères, banc de musculation et appareils spécifiques dans une salle de sport. La musculation permet de développer sa masse musculaire, sa force et son endurance.
Cette activité se pratique …

Comme son nom l’indique, le cardio-training est une activité sportive qui a pour but de renforcer le système cardio-vasculaire.
Il se pratique principalement en salle sur des machines. Le travail se fait en endurance (effort …

Les bienfaits de votre entraînement cardio sur nos appareils sont :

être plus actif dans votre vie de tous les jours (travail et loisirs)
contrôler votre poids et maintenir un poids santé
perdre du poids de façon durable …

Cours de renforcement musculaire. Le Body Pump™ est un cours original avec haltères pour tonifier et améliorer la condition physique.

Élu meilleur entraînement musculaire au monde et pratiqué par des millions de passionnés, le Body …